È importante sedersi in una posizione anatomica. Altrimenti, lo sforzo può mettere a dura prova la colonna vertebrale e i suoi legamenti. Ciò può causare dolore nel tempo, distorsione e malattie croniche. Una postura collaudata può proteggerti dall’affaticamento della schiena e da altri problemi associati, ma al contrario, puoi ottenere solo dolore invece di sollievo e cura.
Se hai svolto un sacco di lavoro, puoi benedire la tua colonna vertebrale con un dono di terapia naturale trascorrendo del tempo di qualità su una poltrona reclinabile e farà svanire tutto lo stress. Per il tuo benessere generale e anche la mobilità, i chirurghi consigliano di utilizzare un sedile reclinabile con le gambe sollevate. Lo stress muscolare può essere ridotto al 77%, in eventuali alterazioni deterioranti fino al 61% di rilassamento si può sentire. Le fasi post-operatorie possono anche essere curate e pacificate da questi sedili reclinabili.
Una sedia reclinabile può essere molto comoda se fornisce supporto lombare. Ciò ti consentirà di sollevare i piedi sopra il tuo cuore e aiutare il tuo corpo a adattarsi correttamente. Tuttavia, se non fornisce un adeguato supporto per la schiena, potrebbe causare affaticamento alla parte bassa della schiena.
A volte può succedere quando ti alzi dalla sedia. Ciò non è dovuto alla poltrona reclinabile. Scopriamo il vero motivo.
Confronto Delle Posizioni Sedute
Il mal di schiena è un problema comune in molti paesi. Spesso è causato dal lavoro. Se riconosciamo una cattiva postura seduta, possiamo ridurre l’affaticamento della schiena e può prevenire lesioni.
In molti paesi, le persone stanno subendo una tensione alla schiena causata dal carico di lavoro pesante. Se identifichiamo alcune posizioni corrette per sederci, possiamo proteggerci da molti tipi di affaticamento della schiena.
Quando parliamo di ricercatori di imaging con radiazioni magnetiche posizionali (MRI), descriviamo le posizioni sedute di 22 volontari sani senza alcuna storia di affaticamento alla schiena. La macchina per la risonanza magnetica consentiva la libertà di movimento, come stare seduti o in piedi, durante l’imaging. Le macchine per risonanza magnetica ortodossa consentono al paziente di sdraiarsi e possono essere utilizzate per trattare il mal di schiena.
La maggior parte delle persone ritiene che una postura di 90 gradi sia accurata, ma in effettive pose di seduta a 135 gradi della coscia del corpo sono state verificate come le migliori. Gli investigatori hanno utilizzato la risonanza magnetica per ispezionare il posizionamento spinale mentre i contributori prevedevano
Esistono Tre Tipi Di Posizioni Sedute:
- Rilassarsi in avanti (come piegarsi su una scrivania o una console per videogiochi).
- Una posizione seduta eretta a 90 gradi.
- Una posizione senza problemi con la schiena appoggiata all’indietro di circa 135 gradi mentre i piedi erano statici sul pavimento.
La mia osservazione è che la maggior parte dei divani e delle sedie reclinabili hanno pochissimo supporto per la parte bassa della schiena o addirittura una cavità in cui è posizionata la parte bassa della schiena. Inoltre, hanno una zona del cuscino gonfiata sul collo e sulla testa, che spinge la testa in avanti. Provoca rilassamento trasformando il tuo corpo in una curva semi-fetale. Tuttavia, a distanza di tempo, l’assenza del normale supporto cervicale e lordotico (collo e parte bassa della schiena), può causare dolore.
Per ridurre questo effetto devi seguire alcuni passaggi come puoi posizionare un piccolo cuscino dietro la vita e un asciugamano arrotolato/cuscino per il collo dietro il collo. Manterrà le tue curve e ti aiuterà rendendo la tua seduta meno traumatica.
È importante utilizzare una poltrona reclinabile che sia comoda e di dimensioni adeguate, ma anche in posizione eretta o sdraiata.
Funzioni della poltrona reclinabile:
Una sedia reclinabile offre molto sostentamento lombare, il tuo corpo si adatta perfettamente e anche i piedi aumentano il livello del cuore. Se la poltrona reclinabile non fornisce un supporto sufficiente, potrebbe causare mal di schiena.
Esaminare Il Supporto Lombare Appropriato:
Assicurati che non ci sia spazio tra la sedia e la parte bassa della schiena quando sollevi le gambe. Una poltrona reclinabile con un buon supporto lombare può rendere la schiena comoda e riposante.
Se il centro della sedia è troppo stretto, il tuo corpo può stancarsi e affaticare i muscoli della schiena e i legamenti. Puoi assicurarti che la sedia non sia cadente (sedendo e immergendoti nella sedia per un po’ di tempo) poiché uno scarso supporto lombare potrebbe infastidire e ferire la schiena.
Vantaggi Della Poltrona Reclinabile
Recuperare dallo stress: abbiamo tutti una vita super frenetica e vogliamo sollievo dalla pressione del lavoro per guarire tutto il nostro corpo. Fortunatamente, queste poltrone reclinabili forniscono un degno supporto a te e alla parte bassa della schiena facendo rilassare il corpo. Alzare le gambe può aiutare a calmare la parte inferiore del corpo e la parte superiore del corpo.
Quando le gambe sono sollevate sopra il livello del cuore, riduce l’infiammazione del corpo e riduce lo stress. La tua schiena ti darà una pausa dallo stress e dal dolore essendo forte e solida.
Aumenta La Circolazione Sanguigna
Il tuo umore rimarrà positivo e sano se il tuo corpo sta bene. Le poltrone reclinabili rendono il tuo corpo libero dallo stress e ti danno la forza per affrontare la tua lunga giornata con piena energia, mantiene la pressione sanguigna.
Poltrona Reclinabile Per Alleviare L’agonia
Ogni poltrona è progettata per adattarsi al corpo in un modo unico. Potrebbero esserci differenze nelle dimensioni dei poggiapiedi e degli schienali. Le poltrone reclinabili dovrebbero essere uno strumento per offrirti un sollievo estremo da tutti i tipi di dolori o dolori. Non dovrebbero aumentare o far parte di alcun dolore nel tuo corpo.
Sì!! Le poltrone reclinabili svolgono un ruolo significativo per alleviare il dolore alla schiena causato dal lavoro faticoso e dalla routine frenetica. Anche solo passare un po’ di tempo su una poltrona reclinabile può portarti in un mondo di pace e tranquillità.
Sbarazzarsi Di Dolori Articolari:
Se qualche essere è angosciato da dolori articolari o rigidità, il sedile reclinabile ti offre un comfort enorme e tutto il tuo dolore viene sommerso.
Difetti Delle Poltrone Reclinabili:
La parte centrale della sedia trasporta gravità. È importante considerare le dimensioni e la marca della sedia. Quindi questi sono molti punti considerevoli.
Non Raccomandato Per Il Sonno Prolungato:
La gravità della poltrona reclinabile è trattenuta nella parte centrale in modo che le ginocchia non debbano sforzarsi quando ci si siede o si sta in piedi. Può essere un problema se prolunghi il tempo di sonno.
Scegli Una Poltrona Reclinabile Accurata:
Ci sono molte marche sul mercato, ma è importante scegliere la taglia giusta per te. In caso contrario, può causare un effetto inverso.
Conclusione:
Potresti avvertire crampi muscolari, dolore agli arti, formicolio, debolezza o obesità. Queste poltrone reclinabili possono aiutarti ad alleviare qualsiasi disagio che hai sollevando i piedi. Migliora il flusso di ossigeno nel sangue. È benefico per la tua salute generale.
Insomma, l’eccesso di tutto fa male!! Se vivi uno stile di vita sano e usi le poltrone reclinabili con moderazione, funzionano bene. E ‘tutto riguardo a te! !
Guide all’acquisto correlate
